Musculação
Máquinas, halteres e pesos livres para ganhar força, definir e cuidar da saúde, no seu ritmo e com orientação.
Quero conhecer a musculaçãoAcademia na Cidade Júlia · zona sul de SP
Você foi feito para ir além.
Musculação, funcional, FitDance, Ritbox e lutas num só lugar. Com o Método Body Fit, o treino é inteligente e a evolução é real.
- 5,0 129 avaliações no Google
- 6h–23hde segunda a sexta
- Wellhubaceito na academia
Seg a sex 6h–23h · sáb 8h–13h
Método Body FitTreino inteligente = evolução real
Modalidades
Escolha como você quer suar.
Do ferro à dança, das lutas ao funcional: tem treino para cada objetivo e para cada fase da vida.
Funcional
Treinos dinâmicos com o peso do corpo e acessórios para melhorar força, fôlego, equilíbrio e agilidade.
Quero conhecer o funcionalFitDance
Coreografias animadas que fazem você suar sem perceber. As aulas de dança são das mais elogiadas pelos alunos.
Quero conhecer o FitDanceRitbox
Dança e exercícios no mesmo treino: ritmo, intensidade e muita energia do começo ao fim da aula.
Quero conhecer o RitboxJiu-jitsu e lutas
Técnica, disciplina e condicionamento físico. Para aprender do zero ou evoluir no que você já pratica.
Quero conhecer o jiu-jitsu e as lutasPersonal trainer
Acompanhamento individual para quem quer resultado com mais foco, segurança e atenção total.
Quero conhecer o personal trainerMétodo Body Fit
Treino inteligente = evolução real.
Nada de treinar no escuro. Aqui cada aluno tem um caminho: a equipe entende o seu objetivo, monta o treino e acompanha de perto até o resultado aparecer.
Quero começar pelo método-
Passo 01
Avaliação
Uma conversa sobre objetivo, rotina, histórico e limitações. É o ponto de partida do seu treino.
-
Passo 02
Treino sob medida
Um plano pensado para o seu nível e o seu objetivo, seja emagrecer, ganhar massa ou ter mais disposição.
-
Passo 03
Acompanhamento
Equipe por perto para corrigir a execução, ajustar a carga e manter você motivado.
-
Passo 04
Evolução real
Resultado no espelho, na balança e no dia a dia. Quando você evolui, o treino evolui junto.
Estrutura
Um salão que acende a vontade de treinar.
Teto de LED, espelhos iluminados, área de pesos livres, cardio e aparelhos para o corpo todo. Um ambiente que dá vontade de voltar no dia seguinte.
- Musculação e pesos livres
- Cardio
- Funcional e alongamento
- Vestiários
- Loja de artigos esportivos
- Personal trainer
Desafio 35 dias
35 dias para virar a chave.
Treino guiado, foco total e a equipe acompanhando de perto. É o empurrão que faltava para sair do lugar, e muita gente começou a mudar de vida por aqui.
28 kg
Quero entrar no próximo desafio
eliminados pelo aluno Paulo N. no primeiro desafio.Resultados variam de pessoa para pessoa.
Grade de aulas
Aula boa tem hora marcada.
A musculação fica liberada durante todo o horário de funcionamento. As aulas coletivas seguem a grade da semana.
Segunda
- 6h–23hMusculaçãoLivre
- 07:00Funcional50 min
- 18:30FitDance50 min
- 19:30Ritbox50 min
- 20:30Jiu-jitsu1h15
Terça
- 6h–23hMusculaçãoLivre
- 07:00Funcional50 min
- 18:30Ritbox50 min
- 19:30FitDance50 min
- 20:30Lutas1h
Quarta
- 6h–23hMusculaçãoLivre
- 07:00Funcional50 min
- 18:30FitDance50 min
- 19:30Ritbox50 min
- 20:30Jiu-jitsu1h15
Quinta
- 6h–23hMusculaçãoLivre
- 07:00Funcional50 min
- 18:30Ritbox50 min
- 19:30FitDance50 min
- 20:30Lutas1h
Sexta
- 6h–23hMusculaçãoLivre
- 07:00Funcional50 min
- 18:30FitDance50 min
- 19:30Ritbox50 min
Sábado
- 8h–13hMusculaçãoLivre
- 09:00Funcional50 min
- 10:00FitDance50 min
Horários ilustrativos nesta demonstração. A grade oficial da Body Fit entra aqui.
Avaliações
Nota máxima de quem treina.
5,0
★★★★★
129 avaliações no Google
O que mais aparece nas avaliações:
Ver avaliações no GoogleVeio pelo Desafio 35 dias“Academia top! Sou do Jd. Ângela, vim pelo desafio dos 35 dias, já conhecia o trabalho do David e da Stephanie e…”
Aluna pelo Wellhub“Faço meus treinos pela plataforma Wellhub na academia Body Fit Gym desde março deste ano…”
84 anos e treinando“Tenho 84 anos e gostaria de compartilhar minha experiência…”
Comece agora
Seu primeiro treino começa com uma mensagem.
Conta pra gente o que você procura. A equipe responde no WhatsApp com horários, valores e as condições do momento.
- Planos da academiaValores e condições pelo WhatsApp.
- WellhubAceito na Body Fit: é só fazer o check-in pelo app.
- Personal trainerAcompanhamento individual, sob consulta.
Dúvidas
Antes de começar.
Não achou sua resposta? Chama no WhatsApp que a equipe te ajuda.
Nunca treinei. Posso começar?
Pode e deve. A equipe orienta você desde o primeiro dia, com treino ajustado ao seu nível. Ninguém começa pronto.
Qual é o horário de funcionamento?
De segunda a sexta, das 6h às 23h. Sábado, das 8h às 13h. Domingo fechado. Em feriados o horário pode mudar, então vale confirmar pelo WhatsApp.
Vocês aceitam Wellhub?
Sim. Alunos Wellhub treinam na Body Fit, é só fazer o check-in pelo app. Confira no Wellhub quais planos incluem a academia.
Tem idade certa para treinar?
Não. Temos aluna de 84 anos treinando com a gente. O treino é ajustado para cada fase da vida, sempre com segurança.
Como funciona o Desafio 35 dias?
São 35 dias de treino com foco e acompanhamento da equipe. Chame no WhatsApp para saber quando começa a próxima edição e como participar.
O que preciso levar no primeiro dia?
Roupa confortável, tênis, garrafinha de água e toalha. O resto a gente te mostra na hora.
Contato
Bora treinar? Te esperamos.
Av. Ângelo Cristianini, 963Cidade Júlia, São Paulo – SP
CEP 04424-010
Seg a sex 6h–23h · sáb 8h–13h
| Segunda a sexta | 6h às 23h |
|---|---|
| Sábado | 8h às 13h |
| Domingo | Fechado |